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Nach der Ausbildung wirst du...
Was du bekommst
Nächstes Semester
12. JULI 2026
Dauer
5 Monate aktive Ausbildung + 7 Monate Betreuung
Trailer
Click on the video to see what to expect in the course
Curriculum
Folge einem strukturierten Lehrplan für maximalen Erfolg bei deiner Yogaausbildung. Jedes Kapitel hat einen anderen Schwerpunkt.
Modul 1
Ausrichtung (ca. 60 Lektionen, entspricht 6 vollen Trainingstagen)
Modul 2
Vinyasa (ca. 50 Lektionen, entspricht 6 vollen Trainingstagen)
Modul 3
Adjustment/Korrekturtechniken (ca. 100 Lektionen, entspricht 6 vollen Trainingstagen)
Modul 4
Unterrichten (ca. 40 Lektionen, entspricht 4 vollen Trainingstagen)
Online Live Sessions
In dieser Online-Ausbildung bist du nicht alleine – wir treffen uns regelmäßig mit einer Gruppe von Yogis, die sich an einem ähnlichen Punkt ihrer Yoga-Reise befinden. Wir vertiefen darin das in den Modulen vermittelte Wissen, üben gemeinsam, klären Fragen und tauschen uns miteinander aus.
Kick-Off + Willkommensrunde
Meet & Greet, Vorstellungsrunde & erstes Kennenlernen (90 min)
Gruppen-Coaching: Ausrichtung
Endlich verstehen, was du tust und warum – indem du die Ausrichtungsprinzipien von Inside Yoga anwendest, um Yogis sicher durch ihre Praxis zu führen (120 min)
Q&A Ausrichtung & Kick-off Vinyasa
(90 min)
Gruppen-Coaching: Vinyasa
Alles über Vinyasa Flow im Rhythmus der Musik und wie man Kurse thematisch strukturiert (Krama) (120 Min)
Q&A Vinyasa & Kick-off Korrekturtechniken
(90 min)
Gruppen-Coaching: Korrekturtechniken
Wie man Yogis berührt – und wie man es nicht tut. Bring bitte einen Schüler:in zur Session mit! (120 Min.)
Q&A Korrekturtechniken + Kick-Off Unterrichten
(60-90 min)
Gruppen-Coaching: Examensvorbereitung
Alles, was du für deine theoretische und praktische Prüfung wissen musst (120 Min)
Final Ceremony 🇬🇧 + 🇩🇪
Lass uns dein neues Kapitel feiern! (Englische & deutsche Gruppe, 60-75 Min)
Alle 2 Monate Check-Ins mit Coaching-Ansatz
Austausch über deine Unterrichtserfahrungen, Fragen und Herausforderungen mit Coaching-Ansatz (englische & deutschsprachige Gruppe, 60 Min)
Oh nein, ich kann bei einer Live Sessions nicht mitmachen…
Keine Sorge! Wir empfehlen dir zwar unbedingt, an den Live-Gruppencoachings teilzunehmen, um die volle Erfahrung mitzunehmen, aber wir nehmen jede Session auf. Im Anschluss kannst du dann über die für den Kurs erstellte Community-Gruppe die Aufzeichnung nachholen.
Einladung zur exklusiven Community
Für das ultimative Gruppengefühl, das deine Online-Ausbildung komplett macht – deine Inside Community.
Lerne andere Teilnehmende kennen
Tausche Ideen aus und netzwerke mit Menschen aus deiner Umgebung, die genauso begeistert von Yoga sind wie du. Und wer weiß, vielleicht ergeben sich ja spannende gemeinsame Projekte.
Stelle alle Fragen
Du steckst an einer bestimmten Stelle fest oder bist auf ein Problem gestoßen? Hier kannst du deine Fragen stellen und Antworten von der Community erhalten.
Zugriff auf Zusatzkursmaterial
Unser Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu persönlicher Entfaltung und langfristigem Erfolg bestmöglich zu unterstützen. Deshalb gibt es immer wieder Aktualisierungen und Ergänzungen zu unseren Kursen.
"Für mich wurde Anatomie so verständlich, dass ich jetzt auch, wenn Teilnehmer:innen etwas wissen möchten, das gut erklären kann. Weil ich verstehe, warum etwas so ist, wie es ist, und warum wir das so machen, wie wir das machen. Und das sorgt dafür, dass man mit viel mehr Kompetenz unterrichten kann. Ich bin durch diese Ausbildung definitiv viel selbstsicherer geworden im Unterrichten."
"Auch, weil ich weiß, wie ich im Adjustment agiere. Das heißt, wie kann ich meine Teilnehmer taktil begleiten in der Stunde? Und das, aber auch verbal. Wie kann ich eine Stunde so aufbauen, dass auch Teilnehmerinnen mit relativ wenig Yoga-Erfahrung am Ende eine großartige Yoga-Erfahrung gemacht haben? Bereits vor dieser Ausbildung habe ich einige Yoga-Ausbildungen gemacht. Und trotzdem habe ich mich dafür entschieden, noch mal eine Grundausbildung zu machen. Über meine Inside Flow-Ausbildung habe ich auch Inside Yoga kennengelernt - und je mehr Erfahrung ich im Inside Yoga sammeln durfte, dass der größer wurde für mich der Wunsch, dass ich mich auch Inside Yoga Lehrerin nennen darf."
"Das Inside Yoga Konzept hat mir direkt richtig gut gefallen, das Zusammenspiel von modernem Vinyasa und dass hier die modernen Orthopädie und Ausrichtung nochmal in Frage gestellt wird bzw. damit einbezogen wird. Aber auch die Kombination mit der Musik hat mich sofort gekriegt."
"Ich bin an den Punkt gekommen, wo ich so ein bisschen gelangweilt war von meinem eigenen Unterricht und habe auch für mich nochmal neue Inspiration gesucht – da bin ich auf Inside Yoga gestoßen. Online - denn ich bin Mama von zwei Kleinkindern. Ich habe ein Studio und eine Praxis für Ostheopathie. Also ich bin sehr stark eingebunden und die Online-Ausbildung war wirklich perfekt für mich. Ich konnte mir den Unterricht genau so einteilen, wie ich den gebraucht habe, ob in der Nacht oder morgens ganz früh. Und ich liebe es, dass ich immer noch den Zugang habe zu den ganzen Materialien, wenn ich jetzt irgendwie Fragen habe und noch mal etwas wiederholen möchte, dann kann ich immer wieder darauf zugreifen – und das macht meinen Unterricht einfach zu einem viel besseren. Ich bin eine viel bessere Yogalehrerin geworden und habe natürlich auch noch mal ganz viel Freude neu für mich entdeckt, die ich auch weitergeben kann."
"So ein wahnsinnig hochwertiges Training als online zu machen. Es ist wahnsinnig gut strukturiert, baut aufeinander auf und hilft sehr zu wachsen. Ich bin unfassbar glücklich und stolz, dass ich das gemacht habe, und sehr dankbar für das ganze Team von Inside Online."
"Ich bin selbst hier, weils mir empfohlen wurde und könnte nicht dankbarer sein. Ich bin unfassbar gewachsen, was meine eigene Praxis angeht, aber besonders auch was das Yoga-Lehren angeht in den letzten Monaten. Ich hätte das ohne dieses Online-Format gar nicht machen können. Ich habe ein ganz kleines Kind und hätte nicht mehrere Wochen irgendwo hinfahren können."
"Was das Schöne ist, du lernst nicht nur die Anatomie und den Körper rein theoretisch kennen, sondern es wird auch direkt in die Praxis umgesetzt. ... Es war einfach so praxisnah, fordernd, unglaublich bereichernd."
"Außerdem ist das Team vom Inside Yoga einfach so nett und persönlich. Du kannst mit allen Fragen - egal, wie dumm sie dir vielleicht erscheinen - zu ihnen kommen."
"Was die Qualität der Ausbildung betrifft, muss ich sagen, bewegt sich alles auf einem sehr, sehr hohen Niveau - sowohl, was das Yoga, also das Fachliche angeht, also auch die Qualität der Videos, und auch die Qualität der Vermittlung."
"Ich bin einfach beruflich sehr ein gespannt und meine Arbeitszeiten sind auch sehr unflexibel und durch das Online-Format war es mir möglich, mal zwei, drei Tage hintereinander, auch fünf, sechs, sieben Stunden Yoga zu machen und dann wieder, wenn gar keine Zeit war, habe ich halt nichts gemacht - oder ich habe mir Videos auch öfter angeschaut. Das ist auch ein weiterer Vorteil dieses Formats. Bei einer Live-Ausbildung da hörst du die Inhalte nur einmal. Aber wenn ich etwas hier nicht verstanden habe, habe ich mir einfach das Video einfach noch einmal angeschaut."
Inside Yoga Gründer & dein Lehrer
Young Ho Kim
Young Ho Kim, geboren in Südkorea, kam als Teenager nach Deutschland. Nach einer beeindruckenden Karriere im Kampfsport, entdeckte er die Liebe zum Yoga und probierte verschiedene Yogastile bei erfahrenen Lehrerinnen und Lehrern aus. Doch er hatte stets das Gefühl, nirgendwo so richtig hinzugehören. Nach vielen Jahren des Lernens und Ausprobierens kam er zu dem Schluss, dass er sein gebündeltes Wissen in seinem ganz eigenen Yogastil vereinen möchte: Inside Yoga und Inside Flow.
Inzwischen hat Young Ho eines der größten und bekanntesten Yogastudios und eine der anerkanntesten Yoga-Ausbildungsstätten in Deutschland aufgebaut: das Inside Yoga in Frankfurt. Sein undogmatischer und wissenschaftlicher Ansatz in Bezug auf Yoga gepaart mit der Klarheit und Einfachheit des Zenbuddhismus und seiner bodenständigen Art begeistert und inspiriert zahlreiche Yogis und Yoginis in Europa und Asien. Young Ho ist ein Verfechter von Evolution und stets auf der Suche nach Verbesserung und Weiterentwicklung.
Der gesamte Kursinhalt
Im Verlauf mehrerer Lektionen lernst Du Schritt für Schritt alles, was Du für eine erfolgreiche Karriere als Inside Yoga Lehrer:in brauchst.
Modul 1 – Ausrichtung (ca. 60 Lektionen)
Lerne die Details, wie sich der Körper in jeder Asana bewegt. Du bekommst Einblicke in die Anatomie, Physiologie und die Intelligenz der Bewegung. Dies ist die Grundlage für eine sichere und effektive Yogapraxis.
Über das Kapitel:
- Ca. 50 On-Demand Videos
- 3 Live Gruppen-Coachings
- Ausrichtung-Workbook
- Recap Quiz
Modul 2 – Vinyasa (ca. 50 Lektionen)
Lerne, wie du deine Yogastunde strukturierst und in einer bestimmten Reihenfolge übst (Vinyasa Krama). Richte Atem und Bewegung in effektiven und gut durchdachten Mustern aus. Außerdem lernst du, wie du die Kraft der Musik für deine Yogapraxis nutzen kannst (Vinyasa Flow). Mit diesem Modul erhalten Inside Flow-Lehrer 50 Training Credits (TRC) für die Ausbildung der Grundlagen ihrer Inside Flow-Fähigkeiten.
Über das Kapitel:
- Ca. 50 On-Demand Videos
- 2 Live Gruppen-Coachings
- Vinyasa-Workbook
- Recap Quiz
Modul 3 – Adjustment (ca. 100 Lektionen)
Dies ist einer der wichtigsten Teile des Yogalehrens und gleichzeitig ein sehr sensibles Thema. Du wirst mit allen Werkzeugen ausgestattet, die du brauchst, um deine Schüler effektiv, sicher und angemessen zu korrigieren.
Über das Kapitel:
- Ca. 45 On-Demand Videos
- 2 Live Gruppen-Coachings
- Korrekturtechniken-Workbook
- Recap Quiz
Modul 4 – Unterrichten (ca. 40 Lektionen)
Theoretisches Wissen allein macht noch keinen guten Yogalehrer. Deshalb lernst du im letzten Modul, wie du all die verschiedenen Werkzeuge, die du während der Ausbildung erhalten hast, sowie deine Stimme, Körpersprache und andere Kommunikationsfähigkeiten einsetzen kannst.
Über das Kapitel:
- Ca. 35 On-Demand Videos
- 2 Live Gruppen-Coachings
- Unterrichten-Workbook
- Recap Quiz
"Ich habe mich gar nicht gefühlt, wie in einer Online-Ausbildung. Es war wirklich alles sehr gut erklärt und mit den modernen Skills in der Ausbildung kann ich die Praxis für meine Yogis auf ein neues Level und Niveau heben, so wie meine eigene Praxis auch."
"Meine persönliche Erfahrung mit der Ausbildung war sehr, sehr gut - ich konnte während der Live-Meetings meine individuellen Fragen und Probleme besprechen, so ist keine Frage offen geblieben."
„In einer typischen 200-Stunden-Ausbildung fühlt es sich an, als würde man die Geschichte oder die Sozialwissenschaft des Yoga lernen. Aber in deiner Ausbildung ist es so, als würdest du die Mathematik des Yoga lernen. Man lernt nicht auswendig, sondern man lernt den Kern der Sache."
„Das ist sehr intelligent und erfrischend, denn wenn man die Grundprinzipien kennt, kann man sie in vielen verschiedenen Posen unterrichten.“
„Am Ende habe ich diese Flow-Energie wirklich gespürt. Ich denke, das Flow-Konzept ist eines der interessantesten psychologischen Konzepte, weil es sich auf die Freude am Leben selbst bezieht. Und ich glaube, davon brauchen wir alle eine Menge.“
„Als ich mit den 200 Stunden anfing, war es wegen der Ausrichtung. Und du hast gesagt, das macht überhaupt keinen Spaß, das ist nicht wie Flow. Aber ich habe gedacht: Mir macht es Spaß.“
„Die Ausbildung ist wirklich toll. Als ich mich dafür angemeldet habe, war mir gar nicht bewusst, dass wir so viele Informationen bekommen. Ich war echt überwältigt von den vielen Videos und den anderen, neuen Informationen – es ist eine Bereicherung für die klassischen Yoga-Teile."
"Was mir an diesem Kurs besonders gefällt, ist das Online-Format. Ich kann mir das Video jederzeit erneut ansehen. Besonders die Ausrichtungsübungen sehe ich mir einmal an, versuche sie dann und kann sie mir dann einfach noch einmal ansehen. Auch jetzt, wenn ich den Kurs plane und mich auf bestimmte Dinge konzentrieren möchte, kann ich zurückgehen und sehen, was im Video gezeigt wurde und was ich anwenden kann. Ja, ich war vorher schon Yogalehrer - aber die Ausbildungs hat meinen Unterricht wirklich verbessert. Ich bringe viel Gelerntes in meine Kurse ein, auch bei Inside Flow mit den Ausrichtungsprinzipien – ich bin jetzt selbstbewusster beim Unterrichten. Als ich diese dynamischen Korrekturtechniken zum ersten Mal sah, dachte ich wirklich, wenn ich die Prüfung ablege, wird das nie klappen, es ist zu kompliziert. Und dann habe ich diese Technik aus der Ausbildung angewendet … und es hat wirklich funktioniert."
„Diese 200-Stunden-Ausbildung war wirklich eine der intensivsten, interessantesten und aufregendsten für mich. Denn in den letzten fast 15 Jahren, in denen ich Yoga praktiziere, habe ich viele verschiedene Ausbildungen gemacht und dies ist der Höhepunkt meiner Yoga-Reise. Ich werde auf jeden Fall beim Inside Yoga Stil bleiben, weil es jetzt einfach unmöglich ist, anders zu praktizieren.“
„Was ich zu diesem Format sagen möchte, ist, dass ich noch nie an Online-Schulungen geglaubt habe. Niemals. Ich dachte, es funktioniert nicht und nur das Live-Format könnte uns Wissen vermitteln. Aber mit Inside Online ist es für mich das bequemste und effizienteste Format, das ich mir vorstellen kann. Alle Videos sind auf Abruf verfügbar, was wirklich gut ist, denn die Informationen sind für mich ziemlich neu, weil ich früher ganz anders praktiziert habe. Also musste ich die Kurse viele, viele Male machen. Ich wiederholte, wiederholte, wiederholte und es wurde immer natürlicher für mich.“
Deine weiteren Lehrer und Lehrerinnen in dieser Ausbildung
Während der Live-Sessions werden diese großartigen Inside Yoga-Ausbilder:innen ihr Wissen und ihre Erfahrung mit dir teilen, dich unterstützen und dich bestärken 💪
Ami Norton
Anna Herz
Manuela Neddermeyer
Andrea Kim
Hie Kim

